Makanan Anti Kortisol

Kortisol adalah hormon yang diproduksi oleh kolesterol dan termasuk dalam kelompok glukokortikoid. Hal ini terlepas dari kelenjar adrenal setelah sinyal dari kelenjar pituitari.
Kortisol disebut hormon stres dan ini sama sekali bukan kebetulan – faktor utama yang merangsang sintesisnya adalah berbagai stres yang dapat bersifat berbeda – konsumsi makanan berbahaya, olahraga keras, trauma, emosi yang kuat, malnutrisi, kurang tidur, sakit, … Selengkapnya

Baca Selengkapnya