Rekomendasi 9 Suplemen Terbaik dan Aman
Suplemen Terbaik dan Aman – Selain menerapkan pola hidup sehat seperti makan-makanan bergizi seimbang, rutin melakukan olahraga, dan tidur yang cukup. Memberi asupan suplemen dapat menjadi alternatif lain untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Sistem imun sangatlah penting untuk kelangsungan hidup kita agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang dapat menyerang sistem imun.
Jika Anda mau mengonsumsi suplemen, maka Anda perlu memerhatikan kandungan yang terdapat dalam suplemen tersebut. Berikut ini beberapa kandungan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun Anda.
Rekomendasi 9 Suplemen Terbaik dan Aman
1. Echinacea
Echinacea merupakan tanaman berbunga herba dalam keluarga daisy, yang banyak di gunakan sebagai suplemen kesehatan. Bunga echinacea yang dikenal sebagai coneflower Amerika ini bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh, membantu melawan virus penyebab flu, mengontrol kadar gula darah dan tekanan darah, serta membantu pertumbuhan sel. Contoh suplemen yang mengandung echinacea, yaitu Imboost Force dan Nature’s Health Echinacea.
2. Vitamin C
Vitamin C atau ascorbic acid merupakan nutrisi pembentuk kolagen, yang di butuhkan untuk memperbaiki gigi, tulang, dan kulit. Dalam sehari, asupan vitamin C harian yang direkomendasikan untuk wanita adalah 75 mg. Sementara asupan vitamin C harian untuk pria adalah 90 mg. Vitamin C umumnya dapat di temukan secara alami melalui buah dan sayur. Buah dan sayuran yang mengandung banyak vitamin C misalnya jeruk, cabai, brokoli, kentang, kangkung, bayam, dan kiwi.
3. Morinda citrifolia
Morinda citrifolia atau yang lebih di kenal dengan buah mengkudu ini memiliki manfaat dalam meningkatkan stamina, memperbaiki kerusakan sel, hingga menjaga kekebalan tubuh karena kandungan zat kalium yang ada di mengkudu. Meski mengkudu memiliki segudang manfaat, buah satu ini tidak dapat di konsumsi sembarangan. Jika Anda memiliki riwayat penyakit seperti ginjal, jantung, atau liver, sebaiknya menghindari suplemen dengan kandungan mengkudu..
4. Phyllanthus
Phyllanthus atau daun meniran di anggap mengandung berbagai senyawa yang berguna untuk kesehatan. Seperti kandungan antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Suplemen yang dapat memelihara daya tahan tubuh
Suplemen merupakan produk-produk yang mengandung satu atau lebih nutrien yang dapat membantu memastikan tubuh telah terpenuhi kebutuhan akan nutrien-nutrien penting, sehingga tubuh dapat berfungsi dengan baik. Berikut suplemen yang dapat membantu memelihara dan meningkatkan sistem imun tubuh Anda:
1. Imboost
Imboost merupakan salah satu obat herbal yang bahan utamanya mengandung ekstrak tumbuhan echinacea, yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, ekstrak tumbuhan echinacea juga efektif untuk mengurangi gejala batuk pilek.
Selain ekstrak tumbuhan echinacea, Imboost juga mengandung bahan aktif lainnya, yaitu ekstrak black elderberry dan Zinc picolinate. Kandungan echinacea dan black elderberry dapat merangsang sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih kebal dan selalu dalam kondisi optimal untuk melawan serangan penyakit. Sementara kandungan Zinc picolinate merupakan komponen dalam tubuh yang dapat membantu menjaga sistem daya tahan dan mempercepat penyembuhan luka. Imboost tersedia dalam beberapa jenis produk, yaitu beberapa jenis produk Imboost yang tersedia di pasaran, yaitu Imboost Tablet, Imboost Force, Imboost Force Extra Strength, Imboost Kids Sirup, dan Imboost Force Sirup.
2. Nature’s Health Echinacea
Nature’s health echinacea merupakan suplemen untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, yang sudah terbukti secara klinis karena menggunakan sistem standardized extract, sehingga menghasilkan konsentrat bahan aktif yang tepat dan stabil, dosis dan kualitas produk yang terjamin.
Dan nature’s health echinacea juga menggunakan bahan baku berkualitas tinggi dan 100 persen alami tanpa zat kimia, pengawet maupun pewarna. Oleh karena itu, suplemen satu ini aman di gunakan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan jumlah hemoglobin, serta bersifat sebagai antibiotik alami dan antikanker.
3. Stimuno Forte
Stimuno Forte adalah obat dalam bentuk kapsul yang di gunakan untuk membantu merangsang tubuh dalam memproduksi lebih banyak antibodi. Obat ini akan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh supaya terhindar dari serangan penyakit. Tiap kapsul Stimuno Forte mengandung ekstrak tanaman Phyllanthus niruri sebesar 50 mg.
4. Blackmores Bio C
Blackmores Bio C merupakan formula yang mengandung ekstrak citrus bioflavonoid dan vitamin C dari sumber alami, rosehips dan acerola yang berguna untuk meningkatkan dan memelihara daya tahan tubuh. Formula ini di lapisi oleh mineral askorbat sehingga aman untuk lambung. Blackmores Bio C tersedia dalam botol berisi 30 kapsul.
5. Nutrimax C Plus
Nutrimax C Plus merupakan vitamin C bebas asam sehingga aman untuk lambung dan ginjal. Dan nutrimax C Plus di kombinasikan dengan bioflavonoid, kalsium, zinc, serta beta 1,3 dan 1,6 glukan untuk membantu kerja sistem imunitas. Selain itu, suplemen ini juga berfungsi melawan virus, bakteri dan parasit lain sehingga mengoptimalkan pertahanan tubuh, membantu proses detoksifikasi racun, serta anti tumor dan kanker.
6. Nutrimax Bee Propolis Plus Bee Pollen
Nutrimax Bee Propolis Plus Bee Pollen merupakan kombinasi sinergis antara pollen dan propolis yang kaya akan karbohidrat, lemak, asam amino, vitamin B kompleks. Bee Propolis memiliki efek antibakteri dan antivirus sehingga dapat melindungi tubuh dari serangan mikroorganisme, membantu mengatasi infeksi, mempercepat penyembuhan dan regenerasi jaringan.
Bee Pollen kaya akan protein yang mengandung asam amino esensial, mendukung proses regenerasi sel dan sumber energi untuk meningkatkan stamina.Selain itu, mampu menjaga kesehatan sistem saraf dan pernafasan. Nutrimax Bee Propolis Plus Bee Pollen aman bagi semua usia termasuk ibu hamil dan menyusui.
7. Nutrimax Selenomax A,C & E With Ala
Nutrimax Selenomax A,C & E With Ala mengandung berbagai kombinasi Antioksidan Selenium, Calcium Ascorbate (Vitamin C bebas asam), Vitamin E Plus Alpha Lipoic Acid (ALA) dan Mixed Carotenoids (Beta Carotene, Lycopene, Astaxanthin, Lutein, Zeaxanthin) yang dapat memberikan perlindungan menyeluruh bagi tubuh untuk menangkal, menetralisir dan melindungi sel tubuh dari efek radikal bebas (sinar UV, asap rokok) yang setiap waktu dapat mengancam kesehatan tubuh dan menjadi penyebab berbagai macam penyakit degeneratif.
Nah, itulah rekomendasi suplemen terbaik dan aman yang harus kalian ketahui.